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Ananda Yoga

Des cours en lignes et en présentiel

L’Ananda Yoga est un outil puissant et très accessible, qui met l’accent sur l’interrelation entre le corps, l’esprit et l’âme. L’utilisation de phrases affirmatives renforce l’impact de chaque position et fait de chaque session un voyage. Nous explorerons des thèmes tels que dépasser la peur et l’anxiété, la liberté intérieure, saisir les opportunités, renforcer son énergie, déployer sa créativité…

Vous pouvez découvrir cette pratique sur ma chaîne You Tube dont les quelques leçons présentées ci-dessous. 

J'offre des cours en ligne les lundi et jeudi soir de 18h à 19h30.

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La liberté intérieure

14 Avril 2020

De l'ombre à la lumière

9 Avril 2020

Accueil et émergence

January 27, 2025

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