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Ananda Yoga

Des cours en lignes et en présentiel

L’Ananda Yoga est un outil puissant et très accessible, qui met l’accent sur l’interrelation entre le corps, l’esprit et l’âme. L’utilisation de phrases affirmatives renforce l’impact de chaque position et fait de chaque session un voyage. Nous explorerons des thèmes tels que dépasser la peur et l’anxiété, la liberté intérieure, saisir les opportunités, renforcer son énergie, déployer sa créativité…

Vous pouvez découvrir cette pratique sur ma chaîne You Tube dont les quelques leçons présentées ci-dessous. 

J'offre des cours en ligne les lundi soir en anglais et les jeudi soir en français, de 18h à 19h30.

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