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Méditation
L'expansion intérieure
La méditation est la porte vers des trésors intérieurs. Gérer son stress, améliorer sa concentration, développer son intuition, mais aussi accéder à un espace de paix, de joie profonde, quelles que soient les circonstances extérieures... voilà quelques uns des bénéfices qu'offre la méditation.
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Je pratique et enseigne la méditation avec la technique "Hong So", une technique antique apportée en occident par Paramhansa Yogananda.
J'offrirai prochainement des cours et séances de pratique en ligne et/ou présentiel, ainsi que des stages alliant Ananda Yoga et méditation.
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