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Méditation

L'expansion intérieure

La méditation est la porte vers des trésors intérieurs. Gérer son stress, améliorer sa concentration, développer son intuition, mais aussi accéder à un espace de paix, de joie profonde, quelles que soient les circonstances extérieures... voilà quelques uns des bénéfices qu'offre la méditation. 

Je pratique et enseigne la méditation avec la technique "Hong So", une technique antique apportée en occident par Paramhansa Yogananda. 

J'offrirai prochainement des cours et séances de pratique en ligne, ainsi que des stages en présentiel alliant Ananda Yoga et méditation.